2 Citroen elixer

Citroen elixer

Dit citroen elixer is een vast onderdeel van mijn ochtendroutine wanneer mijn pds opspeelt. Stress is mijn grootste trigger en ik heb dan vooral last van hele heftige misselijkheid. Dit drankje is voor mij dan echt een wondermiddel. Ik drink het iedere ochtend op een nuchtere maag.

2 Eieren met avocado, mayonaise en Parmezaan

Eieren met avocado, mayonaise & Parmezaan

Eieren met avocado, mayonaise en Parmezaan zijn een heerlijke, voedzame start van de dag. Dit gerecht zit bomvol gezonde vetten en essentiële voedingsstoffen en geeft je lichaam precies wat het nodig heeft om goed op gang te komen. De combinatie van romige avocado, hartige Parmezaan en zachte eieren zorgt voor een volle, rijke smaak die tegelijkertijd verrassend eenvoudig is.

2 Blueberry-kefir yoghurt smoothie

Blueberry-kefir yoghurt smoothie

Deze blueberry-kefir yoghurt smoothie is al een paar jaar een vast onderdeel van mijn ochtendroutine. Het is niet alleen super makkelijk om te maken, maar het werkt voor mij ook vaak verzachtend op mijn darmen en geeft een fijne, rustige start van de dag.

7 Red velvet chocolademelk met mascarponeroom

Christmas Special 2024 – Kerstontbijt

Nog een week tot kerst! En een lekker kerstontbijt mag natuurlijk niet ontbreken. Hieronder een aantal heerlijke recepten voor bij het kerstontbijt. Van crunchy nougat pasta met vanille tot frambozenbroodjes met amandel & spijs.

3 Crumpets met bacon & ahornsiroop

Crumpets met bacon & ahornsiroop

Deze crumpets met bacon & ahornsiroop zijn hemels! De combinatie van de vette, zoute bacon, de zoete ahornsiroop en de luchtige crumpets zijn echt waanzinnig.

Ontbijtsangria

Ontbijtsangria met citrusvruchten

Deze heerlijke ontbijtsangria met citrusvruchten is lekker verfrissend en daardoor ook een ideaal drankje om te drinken met deze warme dagen. Ingrediënten (voor 1 kan): Moeilijkheidsgraad: Bereidingstijd: 10 […]

Maanzaad-ricottapannenkoekjes met zomerfruit

Het ontbijt is dé belangrijkste maaltijd van de dag en hoe kun je die beter starten dan met deze overheerlijke maanzaad-ricottapannenkoekjes met zomerfruit. Een heerlijk, luchtig en fris […]

Mangosmoothie met gember & kokosmelk

Gezond het nieuwe jaar in! 6x verantwoord ontbijt

Gezond het nieuwe jaar in! 6x een verantwoord ontbijt. Na de feestdagen is het weer even tijd om al die gifstoffen te lozen en voldoende vitamines binnen te […]

Kerststol met amandelspijs & rozijnen

Kerststol met amandelspijs & rozijnen

Kerststol met amandelspijs & rozijnen is iets wat absoluut bij het kerstontbijt niet mag ontbreken! Deze kerststol is gevuld met zelfgemaakte amandelspijs en dat is echt ontzettend simpel […]

Mangosmoothie met gember & kokosmelk

Mangosmoothie met gember & kokosmelk

Deze mangosmoothie met gember & kokosmelk is echt het einde! Daarnaast is hij ook nog eens super gezond. En dat kunnen we tijdens de feestdagen wel goed gebruiken! […]

Havermout met amandelmelk & bosvruchten

Havermout met amandelmelk & bosvruchten

Kun je de dag nog beter beginnen dan met deze havermout met amandelmelk & bosvruchten?! Havermout bevat namelijk veel vezels en dat is goed voor je darmen, daarbij […]

1 Teacakes met citroen, blauwe bessen & amandelen

Teacakes met citroen, blauwe bessen & amandelen

Deze teacakes met citroen, blauwe bessen & amandelen zijn echt het einde! Het receptje staat in de allerhande van deze maand. Het is van de bekende kok “Yotam Ottolenghi”. Die onlangs zijn nieuwe boek “Sweet” heeft uitgebracht. Mijn zusje had me erop gewezen, en had ze zelf al meteen gemaakt. Absolute aanrader dus!

Banaan-chocoladesmoothie

Banaan-chocoladesmoothie

Deze banaan-chocoladesmoothie is een van mijn meest favoriete smoothies. Je moet er echt van houden, want hij is vrij machtig. Dit vind ik juist lekker, omdat hij dan […]

Bananenbrood

Bananenbrood

Bananenbrood is een klassiek Amerikaans ontbijtgerecht. Het lijkt eigenlijk meer op een cake dan op een brood en er zijn een heleboel verschillende varianten op. Maar een ingrediënt […]

Perziksmoothie met verse gember

Perziksmoothie met verse gember

Heerlijke frisse smoothie van perzik en verse gember. Een lekker gezonde start van de dag! En in een handomdraai gemaakt. Zorg er wel voor dat je goede, rijpe […]